Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
74,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 124,21g | Kolh.: 172,70g.
Frukost: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Грецкие Орехи, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хлебный Дом Хлеб Здоровье Бездрожжевой. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка. Middag: Горбуша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Мука Рисовая, Сухое Молоко 26%, Мука Кукурузная, Овсяные Отруби, Творог Мягкий 5%, Кленовый Сироп, Яйцо, Магнит Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Окей Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|