|
Hotcakes de avena y platano para un buen desayuno :)
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 16,06g | Prot: 47,26g | Kolh.: 235,89g.
Frukost: Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos, Plátano, Alpura Leche Light. Lunch: Sanissimo Salmas, Verdura Hervida, Neptuno Surimi, La Moderna Pasta Integral. Middag: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Alpura Leche Light. Snacks/Annat: Toronja (Rosa y Rojo), Manzana Golden, Bimbo Pan Integral (28,1g). mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Y las fresas son invisibles o qué?
23 maj 17 av medlem: rhapsody19
|
23 maj 17 av medlem: Dakmatilda
|
23 maj 17 av medlem: Yesic@
|
Para la mezcla es un plátano hecho pure, 1/4 de taza de claras de huevo y 1/4 de taza de avena y solo utilice las fresas para decorar :)
23 maj 17 av medlem: Alelí Michelle
|
23 maj 17 av medlem: asac2989
|
esa mezcla la metiste al horno o algo asi?
04 jun 17 av medlem: raul recio
|
no, en el sartén, como los hot-cakes normales
07 jun 17 av medlem: Alelí Michelle
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alelí Michelle 's vikthistorik
|