|
😉👍
|
72 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 35,41g | Prot: 50,35g | Kolh.: 240,71g.
Frukost: Kiwi, Prugna Essiccata, Banane, Mela, Dragon Superfoods Chia Samen, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati). Lunch: Mister Choc Cocos & Choco Minis, Cetriolo Dolce Sott'aceto, Carne di Coniglio, Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola). Middag: Meloni Gialli, Banana, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Buchweizen, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Kiwi, Mela, Roobar Chia, Prugna Essiccata, Penny Markt Haferflocken. Snacks/Annat: Brezel, Kaufland Sandwich Vanille. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|