|
Доброе утро! ☀️ в конце лета уж очень мало времени на упражнения остаётся (те, у кого сессия, меня поймут, а те, кто в меде, тем более) , но кушать продолжаю в рамках) всем хорошего дня!
|
1362 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 63,21g | Kolh.: 163,61g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Банан, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Middag: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Яблоко, Активия Йогурт Питьевой Манго. mer...
|
|
1223 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
В конце весны Вы наверно имели в виду?))) а то лето ещё не наступило. Вроде бы. По крайней мере на Урале)
22 maj 17 av medlem: Ginger3618
|
как я вас понимаю(сама учусь в меде)😁
22 maj 17 av medlem: platonova.ketrin
|
Конечно, весны) последствия учебы по ночам
23 maj 17 av medlem: ulia_lihacheva
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ulia_lihacheva 's vikthistorik
|