Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2017
|
72,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 71,14g | Prot: 93,51g | Kolh.: 208,23g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Три Правила Мексиканский Суп Чили Кон Карне. Middag: Густо Марини Горбуша, Белый Рис. Snacks/Annat: Груши, Торт Наполеон, Нектарин, Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
|
1910 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 47 minuter, Vila - 14 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|