Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
allici@
Dagbok
23 maj 17
allici@ 's dagbok, 23 maj 17
allici@ 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2017
66 kg
Tappat hittills:
20 kg
.
Kvarvarande:
11 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 23 maj 2017:
805 kcal
Fett: 23,38g | Prot: 31,72g | Kolh.: 120,04g.
Frukost:
Банан, Овсяная Каша на Воде.
Lunch:
Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Борщ.
Middag:
Молочный Дождик Ряженка.
Snacks/Annat:
Зеленое Яблоко.
mer...
1833 kcal
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Hopprep - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 7 kg per vecka
6 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
allici@ 's vikthistorik
Se komplett historik