|
|
1178 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 110,60g | Kolh.: 90,65g.
Frukost: Творог 9%, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приморский Кондитер Приморские Классические, Tora Bika Капучино, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Fit Parad Подсластитель, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. mer...
|
|
 Kommentarer
Завтрак . Овсянка . Творог 9% с желатином блендером взбитый . И вода тёплая с лимоном .
22 maj 17 av medlem: Анюточка.Деба
|
после такого завтрака хорошо бы штангу потягать...
|
Да с чего там тягать? Небось и на 300ккал не тянет.
23 maj 17 av medlem: IvNever
|
Да Вань ты прав . Там не больше 300 . У тебя прям глаз - алмаз 😍
24 maj 17 av medlem: Анюточка.Деба
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анюточка.Деба 's vikthistorik
|