|
Какая-то беда в Москве с NEAT. Высасываю из пальца, как двигаться, не отказываясь от машины. В выходные еще кое-как, а с будними труба. Ведь это должно быть хоть немного осмысленно и встроено в жизнь А надо, я чертовски малоподвижна, оказалось😕
|
1653 kcal
|
Fett: 60,78g | Prot: 90,49g | Kolh.: 185,42g.
Frukost: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, СладКо Шоколад Темный с Начинкой Шоколад-Ваниль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Дикси Нектарины. Lunch: Salmon House Лосось190, Egg, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо. Middag: Домик в деревне Творог 0,2%, Яшкино Вафли с Халвой, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Колбаса из Индейки, SPAR Баклажановая Икра, Магнит Морковь Свежая, Авак Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит, Хэлси Фуд Сырники с Клубникой. mer...
|
|
1735 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|