Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2017
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 125,86g | Kolh.: 102,51g.
Frukost: Льняное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Окей Курага. Lunch: Вареное Яйцо, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Сельдерей, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Russian Performance Standard Протеин (Multicomponent), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский, Миндаль. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|