Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2017
|
72,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 43,66g | Prot: 65,97g | Kolh.: 172,54g.
Frukost: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). Lunch: Tesco Mediterranean Bread, Capricon Somerset Goats Cheese, The Bay Tree Spicy Tomato and Caramelised Onion Chutney, Boots Smoked Salmon Sushi Snack. Middag: Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Apples, Tesco Edamame Beans. mer...
|
|
2118 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 7 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WhatKatieDid 's vikthistorik
|