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😉T 100cm
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72,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1464 kcal
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Fett: 62,41g | Prot: 62,87g | Kolh.: 173,32g.
Frukost: Carote, Spinaci, Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta), Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati). Lunch: Carne Macinata di Maiale (Cotta), Salsiccia di Manzo, Crepe alla Frutta, Unser Norden Joghurt Dressing, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Middag: Prugna Essiccata, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Banana, Kiwi, Mela, Penny Markt Haferflocken, Roobar Chia. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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GabriAndre 's vikthistorik
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