Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2016
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2016:
|
1236 kcal
|
Fett: 26,50g | Prot: 54,98g | Kolh.: 202,78g.
Frukost: Delhaize Noten-Rozijnenbroodje, Mandarijn, Milbona Magere Yoghurt Natuur, Kiwi. Lunch: Wortelen, Goudse Kaas, Carrefour Ovengebakken Hamfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Witlof. Middag: Tomaten, Wortelen, Komkommer (met Schil), Ancienne Belgique Filet D'anvers, Lidl Vleessalade Vitakrone, Wit Brood, Saint Alby Kippenvleesbrood. Snacks/Annat: Golden Bridge Welness Flakes Rode Vruchten, Golden Bridge Crunchy Muesli Chocolate-Amaranth, Banaan, Appel, Mandarijn, Preisoep, Wortelen. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|