Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2017
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 83,17g | Kolh.: 84,54g.
Frukost: Champion Чернослив без Косточек, Курага, Творог (Обезжиренный), Шпинат, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Магнолия Салат Овощной Букет, Борщ с Курицей. Middag: Мясо Соевое. Snacks/Annat: Чечевич.Котлета. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaseek 3773 's vikthistorik
|