|
|
1438 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 99,30g | Kolh.: 157,74g.
Frukost: Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café. Lunch: Huevo, Mantequilla de Maní, Plátano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Middag: Philadelphia Queso para Untar, Mercadona Panecillo Pulga. Snacks/Annat: Tortilla de Maíz, Alcampo Panecillos Tostados Integrales, Prozis 100% Whey Protein. mer...
|
|
1695 kcal
|
Träning:
Pesas - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victorfitness 's vikthistorik
|