Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2017
|
50,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
748 kcal
|
Fett: 30,10g | Prot: 50,51g | Kolh.: 65,06g.
Frukost: Almonds, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas, Sabu Semilla de Chia. Lunch: Wasil Palmitos Enteros, Van Camp's Atún en Agua. Middag: Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas, Tottus Semillas de Calabaza. Snacks/Annat: Nestlé Leche Nido Semidescremada, Lipton Té Verde. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jajajaviera 's vikthistorik
|