Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2017
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 74,26g | Kolh.: 174,70g.
Frukost: Кекс с Изюмом, Любятово Хлопья Кукурузные, Nesquik Шоколадные Шарики, Утро Родины Сырок Творожный с Изюмом, Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой, Утро Родины Молочный Коктейль Банан. Lunch: Чим-Ча, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Middag: Арахис Жаренный, Oreo Печенье, Утро Родины Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Ego Мюсли Батончик Малина в Йогурте, Мелония, Мелония Кокосовая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|