Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2017
|
50 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 56,27g | Prot: 101,09g | Kolh.: 99,15g.
Frukost: Националь Мак Кондитерский, Олейна Подсолнечное Масло, Сырок Творожный с Ванилином "Любимый", Кокосовая Стружка, Сахар, Кофе, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Яичный Белок, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Жареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами, Куриная Отбивная. Middag: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Ласковое Лето Кефир 1.5%, Сырок Творожный с Ванилином "Любимый", Золотой Изюм (без Косточек), Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Annat: Ласковое Лето Молоко 1.5%, Сахар, Мак, Кокосовая Стружка, Сырок Творожный с Ванилином "Любимый". mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|