Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
102,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 35,95g | Prot: 111,13g | Kolh.: 151,89g.
Frukost: Black Tea, Tea (Brewed), Ragu Cheesy Double Cheddar, Macaroni (Cooked). Lunch: Tea (Brewed), Gala Apples. Middag: Tea (Brewed), Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Annat: Chocolate Syrup (Fudge Type), Vanilla Ice Creams. mer...
|
|
3757 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Duscha - 30 minuter, Gå - 30 minuter, Löpband - 25 minuter, Cykling - 27 minuter, Trappmaskin - 8 minuter, Vila - 10 timmar och 40 minuter, Matlagning - 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|