Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2017
|
107,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 20,79g | Kolh.: 142,52g.
Frukost: Ispanaklı Börek, Patatesli Börek, Peynirli Poğaça, Domatesler. Lunch: Tropicana Şeftali Nektarı, Patatesli Börek. mer...
|
|
3672 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Studera - 7 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|