Ardalina 's dagbok, 20 maj 17

Следующим шагом наверное будет бокал на колесах и на радиоуправлении ;)) Купили бы? ;))

---

1680 kcal

Fett: 70,11g | Prot: 98,23g | Kolh.: 163,29g.   Frukost: Урбеч Паста из Арахиса, Чернослив, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог 9%. Lunch: Капуста, Рыбарь Кальмар Шинкованный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Зимняя Радуга Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная. Middag: Кумкват Сушеный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Фруктовое Облако Персики Половинки в Легком Сиропе, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Крепыш Творог Детский 4,5%, Молком Простокваша Мечниковская, Baraka Финики Отборные с Косточкой, Кат.1, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль. mer...

3309 kcal

Träning: Vandring - 2 timmar, Amning - 3 timmar, Vila - 9 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Crosstrainer - 20 minuter, Städning - 1 timme. mer...