Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 16,92g | Kolh.: 241,12g.
Lunch: Tostones, Knorr Crema de Elote, Arroz Blanco. Middag: Plátano Macho, Arroz Blanco, Knorr Crema de Elote. Snacks/Annat: Agua de Panela. mer...
|
|
2486 kcal
|
Träning:
Läsning - 7 timmar, Bada - 10 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 10 minuter, Knäböj (Squats) - 5 minuter, Cardio - 5 minuter, Vila - 5 timmar och 45 minuter, Matlagning - 3 timmar, Sömn - 7 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Elliptisk Maskin - 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarianaHJaimes 's vikthistorik
|