Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
323 kcal
|
Fett: 18,59g | Prot: 11,76g | Kolh.: 25,28g.
Frukost: VP Laboratory Omega 3-6-9, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Doppel Herz От А до Цинка, Pepsi Pepsi Light, Tic Tac Tic Tac. Middag: Пискаревский Сметана 15%, Бондюэль Галеты Овощные. Snacks/Annat: Свежее Завтра Молоко 2,5%. mer...
|
|
1604 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 8 timmar och 50 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|