Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
73,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 34,68g | Prot: 57,16g | Kolh.: 179,78g.
Frukost: Biedronka Awokado, Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Ser Pleśnowy lub Roquefort, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem. Middag: Jana Twaróg Półtłusty, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Annat: Miód, Jabłko, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Łowicz Maslanka Naturalna, D'aucy Maliny Mrożone, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malgos1234 's vikthistorik
|