Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2017
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 42,20g | Prot: 108,20g | Kolh.: 117,37g.
Frukost: Salsa Roja, Jamón de Pavo, Nopalia Tortillas de Nopal, Huevo. Lunch: Sanissimo Salmas, Pepino (Pelado), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Brócoli, Pescado Plancha. Middag: Pechuga de Pollo, Cebollas, Tomates, Tortillas de Maíz, Salsa Roja, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Queso Manchego. Snacks/Annat: Brownie. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|