Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2010
|
97,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2010:
|
2112 kcal
|
Fett: 102,79g | Prot: 86,92g | Kolh.: 217,53g.
Frukost: on the go focus natural citrus splash. Lunch: Natural Super Chunk Peanut Butter, diet dr pepper, Pizza with Meat. Middag: Milk (Nonfat), Brownie, Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. Snacks/Annat: diet dr pepper, on the go focus natural citrus splash, Mountain Trail Mix, Whole Wheat Crackers, Milk (Nonfat), Natural Super Chunk Peanut Butter. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|