Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
54,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 71,55g | Kolh.: 149,24g.
Frukost: Яичный Белок, Три Кота Хлеб Фитнес, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами. Lunch: Три Кота Салат Винегрет, Рис Вареный. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Гринагро Йогурт с Персиком 3,5%, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|