|
Сегодня перекус после завтрака,плавно перешёл в штрудель на ужин.
|
1315 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 36,49g | Kolh.: 186,98g.
Frukost: Чай, Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Колбасой. Middag: Пеко Штрудель с Яблоком. Snacks/Annat: SPAR Штрудель с Яблоком и Корицей, Тандер Арахис в Сахаре. mer...
|
|
1270 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|