Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2017
|
48,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 62,64g | Prot: 84,77g | Kolh.: 49,72g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Camil Feijão Preto. Middag: Tomates, Carne, Feijão Preto Cozido. Snacks/Annat: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marselia Alves 's vikthistorik
|