Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2017
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 63,47g | Prot: 69,57g | Kolh.: 198,69g.
Frukost: Ideal Pan Molde Blanco, Jamón de Pavo, Palta Hass. Lunch: Huevo Duro, Repollo, Dole Lechuga Escarola, Palta Hass, Quinoa. Middag: Quillayes Queso Chacra, PF Vienesas de Pavo, Castaño Pan de Molde Integral. Snacks/Annat: Manzanas Fuji, Plátano, Manzanas Fuji. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|