|
Доброе утро, всем худеющим!💪🏼 сегодня я случайным образом наткнулась на девушку ( в инсте) которая рассказывала о том, что не возможно на дефиците накачать мышцы. Интересно, правда или нет?🤔🤔
|
1344 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 87,23g | Kolh.: 145,34g.
Frukost: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тефтели ( Самбери Фарш для Тефтелей), Гречка Отварная. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ehrmann Grand Dessert Double Choc. Snacks/Annat: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. mer...
|
|
 Kommentarer
кому то ещё спать, а кто-то уже завтракает... наберите в поисковике "шредер клакоцкий" и послушайте его теорию о наборе мышц и увеличении силовых на дефиците... заодно оцените его форму...
|
18 maj 17 av medlem: vladvikk97
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|