Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2017
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 87,23g | Kolh.: 145,34g.
Frukost: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тефтели ( Самбери Фарш для Тефтелей), Гречка Отварная. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ehrmann Grand Dessert Double Choc. Snacks/Annat: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|