Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 65,56g | Prot: 82,39g | Kolh.: 165,82g.
Frukost: Chia, Espinacas, Chayote, Apio, Piña, Té Verde, Repollo Morado, Aguacate, San Rafael Jamón De Pavo Real, Queso Natural, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Lunch: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jitomate, Queso Fresco, Repollo Morado, Calabaza, Espárragos Cocidos (Frescos), Pechuga de Pollo. Middag: Nuez, Yogur Griego, Fresas, A de Coco Leche de Coco. Snacks/Annat: Naranjas, Coco. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariela950 's vikthistorik
|