Отпуск прошёл на ура!!! Когда брала путёвку , учитывая своё дикое желание скинуть лишнее со своего тела, взяла без питания- о как я была права!!! Во время отпуска выбрала горно- лыжный курорт))) приехала с небольшим но минусом!!!! Был один день , когда я выпила бутылку сухого вина- Целую!!! ) при этом я вообще не пьющий человек))) но почему то мой организм хотел именно этого, ни конфет, ни мороженного ни чебуреков с пирожками, а вина)) . Приехал я всё-таки вошла в джинсы , которые носила в 2012 годууу!!! Иду дальше вечерний вес уже90,900 утром вижу 89))) следующий бой над цифрой 8.
|
90,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 148,15g | Kolh.: 50,14g.
Frukost: Яйцо, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кускус, Карась, Куриные Голени. Middag: Куриные Голени, Карась. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mozalivskaya 's vikthistorik
|