Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 90,28g | Prot: 140,09g | Kolh.: 119,71g.
Frukost: Каждый День Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Грецкие Орехи, Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Петмол Сливки 11%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Активиа Йогурт с Вишней, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Грецкие Орехи, Петмол Сливки 11%, Сазан. Middag: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Талосто Пломбир Белое Золото, Любятово Подушечки Молочные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Талосто Мороженое Золотой Слиток, Петмол Сливки 11%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|