Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 33,59g | Prot: 127,16g | Kolh.: 177,96g.
Frukost: Kiwi, Sojasun Yaourt Chocolat, Carrefour Flocons d'avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Gerlinéa Barres Chocolat. Middag: Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Concombre (avec Peau), Le Gaulois Escalope de Dinde, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Le Gaulois Escalope de Dinde, Pomme Golden, Amandes, Sojasun Yaourt Chocolat. mer...
|
|
1509 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|