Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 29,35g | Prot: 95,42g | Kolh.: 98,59g.
Frukost: Tostadas de Pan Integral, Huevo Revuelto, Espinacas Cocidas (Frescas). Lunch: Verduras Salteadas, Consomé de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Jet Chocolatina, Alpina Yogurt Griego Mora y Arándanos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yudyvallejo 's vikthistorik
|