Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
93,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
639 kcal
|
Fett: 24,95g | Prot: 93,11g | Kolh.: 15,28g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Легкий 35%, Овсяноблин. Lunch: Соевое Мясо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). mer...
|
|
3332 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Träning - 1 timme, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анюточка.Деба 's vikthistorik
|