Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2017
|
91,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 37,68g | Prot: 49,66g | Kolh.: 107,10g.
Frukost: Rapadura, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Lunch: Italac Leite Condensado, Dr. Oetker Gelatina Zero, Beterrabas, Cenouras, Carne de Bode. Snacks/Annat: Qualitá Chipa de Queijo, Salada de Frutas. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JRNascimento 's vikthistorik
|