Ardalina 's dagbok, 16 maj 17

Никогда бы не могла подумать,что распробую кумкват и отруби ))) ахахах, ПП,что ты со мной творишь, перестань )))

---

1883 kcal

Fett: 91,07g | Prot: 107,40g | Kolh.: 161,44g.   Frukost: Чернослив, Миндаль, Фундук, Чернослив, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог 9%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домик в деревне Сметана 10%, Ежики с Гречкой. Middag: Индилайф Мясо Голень Индейки. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Крепыш Творог Детский 4,5%, Кумкват Сушеный, Фундук, Яблонька Наполеон с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен). mer...

3764 kcal

Träning: Vandring - 3 timmar, Amning - 3 timmar, Vila - 8 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Crosstrainer - 20 minuter, Städning - 1 timme. mer...