Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2017
|
81,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 32,86g | Prot: 42,32g | Kolh.: 106,45g.
Frukost: Lätta Halbfettmargarine, Cocktailtomaten, Aldi Leinsamenbrot, Vitakrone Hähnchenbrust Salat. Lunch: Langnese Cuja Mara Split, Lidl Rinderhackfleisch Light, Kania Tomaten-Reis Suppe. Snacks/Annat: Langnese Cuja Mara Split, Milbona Espresso Macchiato. mer...
|
|
2109 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
insomnia27 's vikthistorik
|