Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2017
|
59,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 72,72g | Kolh.: 172,70g.
Frukost: Чай, Солнце Востока Изюм Малаяр, Клубника, Сметанин Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Окрошка. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Овощной со Сметаной, SPAR Кабачки Фаршированные. Snacks/Annat: Агуша Творожок, Цикорий с Молоком 0.5%, Махеевъ Клубничный Джем, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Коровка из Кореновки Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|