Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2017
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 62,74g | Prot: 129,08g | Kolh.: 98,04g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre, Nutrimuscle Flocons d'orge Bio, Bjorg Lait d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5, Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande. Lunch: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Mozzarella, Banane, Pomme, Fraises. Middag: Bjorg Son d'avoine Bio, Huile de Coco, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Spaghetti Haricots Noirs, Myprotein Pancake Protéiné. Snacks/Annat: Marque Repère Noix d'amazonie. mer...
|
|
1756 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 41 minuter, Vélo elliptique - 27 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caroline_38 's vikthistorik
|