|
Good day. Am walk and then som garden plumbing. Not enough calories today but dinner and a movie -Their Finest- tomorrow will surely make up the calories. Below- Matsushima,Japan before the tsunami
|
1454 kcal
|
Fett: 39,07g | Prot: 55,90g | Kolh.: 188,24g.
Frukost: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Bananas, Apples. Lunch: Japanese Pickles Tsukemono, Carrots, Pork Shoulder (Whole), Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Middag: Olive Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh), Heinz Apple Cider Vinegar, Mayonnaise, Cabbage, Kendall Jackson Chardonnay, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet, Beets, Dinner salad. Snacks/Annat: Rice Crackers, Kendall Jackson Chardonnay. mer...
|
|
2373 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 16 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 13 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
How do you change your profile picture
15 maj 17 av medlem: Try again to succeed
|
click on MY FAT SECRET>MY IMAGE> follow the instructions
16 maj 17 av medlem: bango1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|