franciscasilva1 's dagbok, 15 maj 17

franciscasilva1 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2017

64 kg Tappat hittills: 31 kg. Kvarvarande: 4 kg. Kosten följs: Dåligt.

Visa kostkalendern, 15 maj 2017:

557 kcal

Fett: 30,53g | Prot: 55,36g | Kolh.: 12,33g. Frukost: Lider Leite Desnatado. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, FIT Suco de Limão, Ovo Mexido. mer...

2228 kcal

Träning: Vandring - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...

Tappar 8,0 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

franciscasilva1 's vikthistorik

Se komplett historik

franciscasilva1 's dagbok, 15 maj 17

Lämna en kommentar

franciscasilva1 's vikthistorik