|
|
3954 kcal
|
Fett: 92,82g | Prot: 254,34g | Kolh.: 524,60g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Сушеная Клюква, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Lunch: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Лао Ли Бань Бао (Булка). Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Doshirak Чан Рамен, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Казеин, Scitec Nutrition Amino 5600, Швепс Биттер Лемон, Балтика Пиво 0, Матрикс Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Amino 5600, Ашан Шоколад Горький 85%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. mer...
|
|
 Kommentarer
Ну после таких маршрутов по москве можно хоть вагон дошика навернуть :D
15 maj 17 av medlem: Svetilnik182
|
Чёт макарошки не дошираковские
15 maj 17 av medlem: IvNever
|
Как он у вас аппетитно выглядит)
15 maj 17 av medlem: Evgenffg
|
Во.. хотела посетовать, что ты ешь на 100500 калорий, а потом вспомнила велосипедный заезд твой. Даже ради шутки перехотелось обвинять тебя в колдовстве))))
15 maj 17 av medlem: tratoria
|
Колдун-колдун, от 110 так не худеют.
15 maj 17 av medlem: IvNever
|
Да он каждый день катает)))
15 maj 17 av medlem: tratoria
|
Я и говорю колдун! Каждый день так катать!
15 maj 17 av medlem: IvNever
|
15 maj 17 av medlem: tratoria
|
ну нееее, далеко не каждый день катаюсь. в апреле катал перед этим последний раз (почти 3 недели нащад) на веле, погода-ж адовая всю первую половину мая была... в этом году всего 750км пока...
15 maj 17 av medlem: Buhanov
|
15 maj 17 av medlem: IvNever
|
15 maj 17 av medlem: FatMary95
|
15 maj 17 av medlem: Ronika_V
|
FatMary95: тут главное не жмотиться на добавление кальмара, овощей (брокколи, морковь, фасоль стручковая, кукуруза, т т.п.) грибов и яиц. в Азии такую лапшу едят так же часто как тут картофан и котлетосы.
16 maj 17 av medlem: Buhanov
|
Да да, вот и я заметила, что для обычного Дошира бжу неплох...))) вы молодец, вышли из положения...)))
16 maj 17 av medlem: Perec.anya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|