Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2017
|
90,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 80,97g | Prot: 137,80g | Kolh.: 214,77g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Самбери Салат Здоровье, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты, Цветная Капуста, Гречневая Каша, Компот из Сухофруктов. Middag: Гречневая Каша, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Перепелиное Яйцо, Песочное Тесто (Типа Печенья). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.bursakov 's vikthistorik
|