|
тал76, живот92, бед53, поп/гр 82, гр96.5 плеч32.5
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 102,06g | Kolh.: 88,39g.
Frukost: Конфета, Яичный Белок, Магнолия Салат Овощной Букет. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Pretto Сыр Рикотта, Рыбарь Тунец Натуральный, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Окрошка. Middag: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Фасоль с Карустой. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Кабачок Фаршированный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|