Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2017
|
50 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 105,54g | Kolh.: 140,59g.
Frukost: Скайфуд Крупа Перловая, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Мёд. Lunch: Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ламбер Сыр 50%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|