|
Сегодня на подтягиваниях тренер сказал, что по моей спине скоро можно будет анатомию изучать🙂 Ну хоть что-то, раз в других местах пока не получается)) сорри за качество фото, как уж смогла😂
|
1462 kcal
|
Fett: 53,86g | Prot: 117,12g | Kolh.: 132,64g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Миндаль, Очищенные Семена Подсолнечника, Киви, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Красные Помидоры. Middag: Russian Performance Standard Протеин (Multicomponent), Изюм (без Косточек), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сердце Куриное, Троекурово Куриная Печень, Националь Чечевица Зеленая. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
|
 Kommentarer
14 maj 17 av medlem: S7222555
|
14 maj 17 av medlem: Yulia0808
|
Мне наш препод по физкультуре в институте тоже самое говорил. Особенно прикольно во время подтягиваний наблюдать ёлочку выше попы. Эхх.. где мои 17 лет?!))
14 maj 17 av medlem: S7222555
|
Yulia0808 цель на сегодняшний день избавиться от низа живота. Я вообще не помню у себя плоского или впалого живота.. попа-ноги схуднули, меня сейчас почти устраивают.. можно рельефить, там есть из чего) сегодня шла по улице и смотрела на свои квадрицепсы в джинсах и поняла, что мне так даже нравится. А вот просушить живот не могу, только-только появится результат, прям замечаю как прослойка начинает гореть, из упругой в рыхлую.. и тут то день рождения, то майские праздники))) хотя сверху кубики отчетливо видно, но тоже под прослоечкой))
14 maj 17 av medlem: Вероня@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|