Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2017
|
62,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 91,00g | Prot: 162,95g | Kolh.: 158,29g.
Frukost: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Петмол Сливки 11%, Каждый День Семга Слабосоленая, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Петмол Сливки 11%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Хек Отварной. Middag: Сазан, FitoFruit Батончик Фруктово-Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Талосто Пломбирное Лакомство, Петмол Сливки 11%, Corniche Mini Marshmallows, Любятово Подушечки Молочные, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|